여성 팁

숟가락으로 얼굴 마사지

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숟가락 마사지는 미용 과정으로 독일의 미용사 인 르네 코흐 (Rene Koch)가 개발했습니다.

그것은 가장 간단한 숟가락과 젊고 아름답게 보이고 자하는 열망 만 있기 때문에 가정에서 사용 가능합니다.

유용한 속성

숟가락을 사용하여 피부에 탄력을주고, 튼튼하게하고, 과도한 수분을 조직에서 제거합니다. 그들은 또한 복부와 엉덩이에 셀룰 라이트와 지방 예금에 대한 싸움에 도움이됩니다.

당신의 가정에 실버 또는 니켈 실버 스푼을 가지고 있다면이 특별한 사업에서 그것은 될 것입니다. 그러나 아무도 없다면 걱정하지 마세요. 평범한 숟가락도 작동합니다.

스푼 마사지 규칙

숟가락으로 얼굴을 마사지하기 전에 알아 두어야 할 사항 :

☀ 마사지 용 스푼은 방부제로 전처리되어야하며 식기류와 별도로 보관해야합니다.

☀ 마사지 전 깨끗한 얼굴을하십시오.

☀ 기름 또는 영양 크림은 피부에 미끄러질 수 있도록 충분한 양을 도포해야합니다. 마사지 동작 중에 피부가 움직이거나 늘어나서는 안됩니다.

☀ 스푼을 이용한 얼굴 마사지는 얼굴의 마사지 라인을 따라 엄격하게 수행됩니다.

☀ 스푼 마사지는 원단에 압력을 가하여 수행되며, 압력의 정도는 독립적으로 조절하기 쉽기 때문에 멍이 들거나 얼굴의 혈관이나 조직이 손상되는 것을 방지 할 수 있습니다.

숟가락 마사지 장소

몸에 새로운 방법을 사용하기로 결정했다면 뒤에서 시작하는 것이 좋습니다.

남편이나 여자 친구의 도움이 필요합니다. 뒤는 꼬리뼈에서 원 운동으로 숟가락을 위쪽으로 움직여 마사지합니다. 방향은 갈비뼈를 따라 등뼈에서입니다.

이 절차는 약 15 분이 소요됩니다.

그러나 엉덩이, 허벅지 및 다리의 안티 셀룰 라이트 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

이렇게하려면 큰 숟가락을 차게 식히고 크림으로 닦으십시오. 안티 셀룰 라이트 요법 대신 꿀을 사용할 수 있습니다. 그것은 완벽하게 슬래그와 톤을 피부를 제거합니다.

숟가락을 엉덩이에 바르고 중앙에서 옆으로 원을 그리며 마사지하십시오. 다음 - 아래에서 위로.

다리와 엉덩이로 작업 할 때 움직임의 순서를 기억하십시오. 허벅지의 안쪽은 위쪽으로 마사지되고, 바깥 쪽은 다른 방향으로 마사지됩니다. 숟가락을 무릎에서 골반으로 힘차게 옮깁니다.

안티 셀룰 라이트 마사지 절차는 30 분이 소요됩니다.

이제 배를 보자.

같은 감기로 크림 숟가락으로 얼룩 져서 우리는 배꼽 주위로 시계 방향으로 압력을가합니다. 그런 다음 숟가락을 위로 움직 인 다음 옆으로 움직입니다.

그 시간까지 - 5-10 분.

숟가락의 손이 시원하고 영양 크림과 함께 윤활해야합니다.

팔꿈치에서부터 나선형 운동으로 굽혀 팔 안쪽으로 미끄러 져 움직입니다. 이제 숟가락을 어깨 바깥쪽으로 밉니다.

손을 최소한 10 분 이상 주어야합니다. 이는 피부의 느슨 함을 없애기 위해 필요합니다.

Décolleté는 매우 따뜻한 (!) 스푼으로 마사지를받습니다.

neckline을위한 특별한 크림으로 그들을 윤활하는 것이 바람직하다. Wheatgrass 기름 또는 일반 올리브 기름은 또한 좋은 효력을 줄 것이다. 여기 마사지는 간단합니다. 탈색에서부터 겨드랑이쪽으로 원을 그리며 움직입니다.

그 시간까지 - 5-10 분.

목 마사지의 경우 가슴과 같은 크림이나 기름이 묻은 따뜻한 스푼이 필요합니다.

목 아래에서부터 턱까지 회전하십시오. 피부는 탄력 있고, 색조가 나오고, 두 번째 턱은 점차 사라질 것입니다.

그 시간까지 - 5-10 분.

숟가락으로 얼굴 마사지

숟가락 얼굴 마사지는 매우 유명합니다.

운동 직전에 클렌징 된 얼굴이나 숟가락의 볼록면에 마사지 전에 얼굴 크림을 바를 수 있습니다. 또한, 얼굴 마사지는 교대로 가열되고 차가운 스푼입니다.

마사지를 받으려면 2 ~ 4 티스푼, ​​15 ~ 20 분 정도의 시간이 필요하며 얼굴과 목에 필요한 모든 운동을해야합니다.

당신이 크림을 사용하는 효과를 향상 시키기로 결심했다면, 그것을 숟가락 위에 직접 놓고 다음과 같이하십시오.

  • 우리는 숟가락을 용기에 담습니다 : 하나는 추위에, 다른 하나는 뜨거운 물에 담습니다.
  • 한 스푼을 꺼내십시오.
  • 우리는 냅킨으로 물놀이합니다.
  • 크림을 바르십시오.

첫째, 우리는 뜨거운 숟가락을 사용하고, 차가운 숟가락을 사용합니다. 뜨거운 숟가락에 크림을 묻히기 전에 손목을 만지십시오. 너무 덥습니까?

운동

1) "라인"- 눈썹 사이의 주름을 부드럽게합니다. 2 스푼이 필요합니다. 뜨거운 숟가락을 눈썹 사이에 놓고 6 번 누른 다음 이마를 따라 위로 움직입니다. 우리는 뜨거운 물로 용기에 스푼을 다시 떨어 뜨리고 차가운 숟가락으로 똑같이합니다.

2) "나선형"- 이마에 주름을 부드럽게합니다. 그것은 2 개의 스푼을 취할 것이고, 둘 다 뜨거운 물의 용기로 내려갑니다. 숟가락을 오른쪽 사원에 바르고 3 개의 원형 움직임으로 나선을 그린 다음 숟가락을 이마를 가로 질러 왼쪽 사원으로 옮깁니다. 우리는 같은 나선형을 3 개의 원형 운동으로 그립니다. 우리는 새로운 숟가락을 가지고 다시 운동을 시작합니다, 단지 이미 왼쪽의 성전에 있습니다.

3) "지그재그"- 과제는 동일하며 이마에 주름을 부드럽게합니다. 4 스푼을 가져 가라. 이마에 두 개의 뜨거운 숟가락을 놓습니다 (중간에 있음). 다음으로 지그재그를 그리 듯이 중간에서 사방으로 한 번에 두 가지 숟가락을 나눌 필요가 있습니다 (숟가락을 다른 방향으로 보내십시오). 사원에 다가 가벼운 기자 6 명을 수행하십시오. 차가운 숟가락으로 반복하십시오.

4) "Drum"- nasolabial fold를 부드럽게합니다. 그것은 4 스푼 걸릴 것입니다. 뜨거운 숟가락으로, nasolabial 주름과 그 주위 (팽창 된 뺨으로 수행)에서 10 번 누릅니다. 몇 번 반복하십시오.

5) "편지 O"- 목표는 Ex와 동일합니다. №4. 2 스푼 정도 걸립니다. 뜨거운 숟가락에 주름 방지 크림을 바르십시오. 입안을 "O"로 발음 할 때처럼 입안을 아지 (Ajar) 여야합니다. 숟가락을 코의 날개에 올려 놓고 원형 운동을하고 서서히 내려서 입술 (모서리)에 "안테나"를 그립니다. 원 운동을 다시 수행하십시오. 입을 다물고 숟가락을 데우면 다시 운동을 할 수 있습니다. 오직 3 번의 반복.

6) "콧수염"- 입술 주위의 주름을 부드럽게합니다. 그것은 2 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 위 립의 위 수평 한 위치에서 뜨겁다. 입을 계속 열어 "E"라고 말하십시오. 반원 모양으로 작은 움직임으로 움직여서 입의 구석으로 이동하여 안테나를 그립니다. 그들은 멈추어 입술의 구석에있는 숟가락을 살짝 눌렀습니다. 입술의 모서리를 올리려고하는 것처럼 똑바로 세우고 귓볼로 옮깁니다. 귀 엽에 도달하면 멈추고 세 번 누르고 귀 근육까지 올라갑니다. 반복 - 2 번.

7) "웨이브"- 눈 아래 다크 서클과 가방을 제거합니다. 차가운 숟가락 2 개가 필요합니다. 눈의 안쪽 모서리 근처에 위치 시키십시오. 물결 모양의 움직임을 사용하여 숟가락을 사원으로 옮기십시오. 사원에 3 번 누르십시오. 귀로 옮깁니다. 6 초 동안 멈추고 다시 숟가락을 눈꺼풀로 옮기고 2 초 동안 기다립니다. 전체 - 3 반복.

8) "까마귀의 발에서"- 운동의 목적은 제목에서 분명합니다. 그것은 4 개의 숟가락을 가지고 가고, 그런 주름을 싸우는 젤 또는 크림을 적용 할 필요가있을 것이다. 광대 한 숟가락을 눈앞, 즉 광대뼈 위에 두십시오. 3 개의 원형 움직임을 수행하고 사원으로 이동하십시오. 그만 - 몇 초. 2 번 더 반복하십시오. 이제 차가운 숟가락을 수행하십시오 (1 회). 다시 3 회 반복 가열 및 1 회 냉각. 총 반복 횟수 - 3.

금기 사항

다음과 같은 문제가있는 경우 거짓 마사지는 권장되지 않습니다.

  • 피부에 농포의 존재,
  • 열이 동반 된 감기의 발생,
  • 성급한 헤르페스 문자의 존재.

이것들은 평범한 숟가락이 할 수있는 기적입니다. 매일 30 분 정도 만 마사지하면 피부 탄력과 얼굴 표정이 나오며 셀룰 라이트 제거에 도움이됩니다. 그래서, 숟가락을 가지고 있다면, 지금 당장 그것을 가져갈 수 있습니다.

그것은 아름답고 일상적인 치료에 익숙해지기 쉽고 성공할 수 있습니다. 허위 마사지는 오래되고 심각한 문제를 치유하지 못하지만 예방할 수 있습니다.

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마사지의 장점

마사지 의이 유형은 다른 기술에 비해 많은 장점이 있습니다. 우선, 집을 나와 뷰티 살롱을 방문 할 필요가 없습니다. 이 절차는 여분의 유체를 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 이러한 마사지를 정기적으로 수행하면 피부를 이전의 탄성으로 되돌릴 수 있고 얼굴 윤곽을 더 분명하게 할 수 있습니다. 숟가락 마사지의 주요 장점 다음과 같이 식별 될 수 있습니다 :

  • 이 절차는 완전히 무료이며 많은 시간이 걸리지 않습니다.
  • 결과는 10 세션 후에 눈에 띄게되며,
  • 이 마사지는 아주 효과적입니다.
  • 특별한 도구가 필요하지 않습니다.

숟가락 마사지는 어떤 여자를 배울 수 있습니다. 젊음을 추구 할 때 미용실에 많은 돈을 남겨 둘 필요는 없습니다.

어떤 문제가 완화 마사지

숟가락 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 것뿐만 아니라 피부를 상당히 젊어지게하는 훌륭한 과정입니다. 숟가락 마사지를 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

  • 피부의 색소를 개선합니다. 피부는 부드럽고 촉감이 좋고 눈 아래의 다크 서클이 뻐꾸기가 줄어들거나 사라집니다.
  • 깊은 주름은 덜 눈에 띄지 않게되고, 작은 모방은 모두 사라지고,
  • 얼굴의 모양이 눈에 띄게 복원됩니다 - 두 번째 턱과 광대뼈가 조여지고, 뺨이 탄력 있고,
  • 모세 혈관 순환이 개선되어 얼굴의 근육이 잘 강화됩니다.

뜨거운 것과 차가운 숟가락을 함께 사용하면 일시적이고 만성적 인 피부 문제를 없앨 수 있습니다.

  • 뜨겁거나 따뜻한 숟가락 부드러운 주름을 돕고, 피부를 조여주고 얼굴 모양을 개선하며,
  • 차가운 숟가락 효과적으로 염증과 자극을 완화 시키며, 표피의 구조를 회복 시키며, 피부를 탄력있게 가꾸어줍니다.

숟가락 마사지의 비밀은 열과 추위가 피부의 신경 종말에 교대로 수행되어 그 기능을 활성화한다는 것입니다. 이 절차 후에, 크림과 혈청은 피부 세포에 더 잘 침투합니다.

이게 뭐야?

중국 마사지는 오랫동안 알려져 있습니다. 특히 모든 여성들이 젊고 젊어 보이는 덕분에 다시 젊어지게합니다. 몇 가지 기술이 있는데, 그 중 하나는 스푼 사용입니다.

그러나이 기법은 독일의 미용 학자 인 르네 코흐 (Rene Koch)가 모든 나라와 민족의 현대 여성들에게 세련되고 적응되어 그의 어머니로부터이 흥미로운 방법에 대해 알게되었습니다. 그리고 매일 아침마다 차가운 숟가락을 눈꺼풀에 바르고 아주 빨리 몸을 정리했습니다.

실제로, 숟가락을 가진 안마는 정규적인 안마와 유사하다. 숟가락의 볼록한 부분의 원형 부드러운 움직임은 피부뿐만 아니라 피하 공간, 모세 혈관에도 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 혈액 공급이 향상되고 모든 조직에 혈액 공급이 이루어집니다.

정상적인 혈액 순환 과정에서 신진 대사 과정, 세포 재생 및 중요한 물질 (예 : 엘라스틴 및 콜라겐) 생산이 가속화됩니다. 이 모든 것이 함께 절차의 효과를 제공합니다. 그러나이 방법은 더위와 추위의 효과에 기반합니다.

감기는 대부분의 여성에게 문제가되는 부종을 없애줍니다. 그리고 열은 모공을 팽창시키고 피부의 투과성을 증가시켜 특정 제품을 사용하는 것이 더욱 효과적입니다. 추위와 열기의 조합 - 이것은 더 확실한 효과입니다!

마사지에 필요한 것은 무엇입니까?

다음 장치 및 장비를 준비하십시오.

  • 숟가락. 몸의 모든 부분을 처리하려면 크기와 모양이 다른 숟가락을 준비하십시오 (동일한 양손 작업의 경우 한 쌍). 실버 또는 니켈 실버 장치로 시술을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 시체에 유익한 효과를 주며 (은의 혜택에 대해 모두 들었습니다.) 녹슬지 않습니다.
  • 물 찬물 (또는 얼음 조각)과 뜨거운 물이 필요합니다. 물 대신에 허브의 달인을 사용할 수 있습니다.
  • 올리브 오일. 또한 에센셜 오일을 사용하여 마사지와 아로마 테라피 요소를 결합 할 수도 있습니다. 그냥 몇 방울.
  • 테리 수건을 준비하십시오.
  • 당신은 보통의 수단을 사용할 수 있습니다 (예 : 주름살이나 셀룰 라이트 크림).

얼굴 마사지

우리는 몇 가지 조작을 제공합니다 :

  1. 눈 밑에 눈꺼풀과 부대를 없애기 위해 얼음이나 차가운 물에 숟가락을 담그고 눈꺼풀에 볼록한 부분을 가하고 다시 식히고 최소 5 ~ 7 번 정도 반복합니다. 그런 다음 눈 아래 영역에 숟가락을 바르십시오. 동시에 측면에서 측면으로 그리고 위에서 아래로 부드러운 롤을 만드십시오. 아이 크림이나 올리브 오일로 표면을 윤활시킬 수 있습니다.
  2. 눈썹 사이의 부드러운 주름. 한 스푼을 얼음으로 차게하고 뜨거운 물로 다른 것을 가열하십시오. 차가운 숟가락을 코에 바르고 피부를 가볍게 눌러 준 다음 약간의 압력을 가하여 이마까지 이릅니다. 이제 뜨거운 숟가락으로도 똑같이하십시오. 절차를 10 번 반복하십시오.
  3. 싫어하는 "까마귀 발"을 제거하려면 두 스푼을 가열하고 주름 크림 또는 올리브 오일로 닦으십시오. 볼록한 표면을 가진 숟가락을 사원에 붙이고, 3-4 회전 운동을하고, 숟가락을 굴리고, 압력을 가해 헤어 라인으로 이끈다. 뜨거운기구로 3 번, 차가운기구로 3 번 반복하십시오.
  4. 이마에 주름을 없애려면이 기술을 도움이 될 것입니다 : 숟가락을 가열하고, 이마 중앙에 서로를 놓으십시오. 이제 리드 장치를 사원으로 굴립니다. 그런 다음 사원에서 이마 중앙을 향해 걷기 시작합니다. 회전 동작으로 한 사원에서 다른 사원으로 장치를 이동할 수도 있고 그 반대의 경우도 가능합니다. 숟가락이 식었 으면 다시 가열하십시오. 이 마사지를 2-3 분 동안하십시오.
  5. 우리는 비강 겹을 제거합니다. 입을 벌리고 입술을 약간 늘리십시오. 가열 된 숟가락을 코의 날개 아래에 놓고 회전 운동을 2 ~ 3 회하고, 파도 모퉁이 운동을 입 주변으로 움직입니다. 이 영역에서 회전 운동을 여러 번 수행 한 다음 기복이 생기면 다시 코의 날개로 올라갑니다. 이 모든 것을 적어도 5 번 반복하십시오.
  6. 광대뼈에 flabbiness 제거하려면 뜨거운 물과 열에 숟가락을 딥. 턱 가장자리의 구석 아래에 수직으로 놓으십시오. 물결 모양 또는 회전 운동으로 귓볼에. 어플 라이언 스를 다시 열어 동일한 방식으로 배치하고 입과 미소를 약간 벌립니다 (또는 "E"또는 "E"라고 말합니다). 숟가락을 루프에 다시 넣으십시오. moches에 도달하면 몇 가지 압박감을 느낄 수 있습니다.
  7. 턱을 제거하려면 두 개의 가열 된 숟가락을 턱 아래쪽의 턱 아래에 놓습니다. 가벼운 압력으로 악기를 귀에 연결하십시오. 숟가락을 돌려 보내고 지금은 파도로 귀로 옮깁니다.

셀룰 라이트 마사지

숟가락으로 안티 셀룰 라이트 마사지도 효과적입니다. 몇 가지 요령이 있습니다.

  1. 숟가락을 식히고 반대로 셀룰 라이트 크림으로 그 (것)들을 닦고, 허벅 다리 안쪽에 무릎에 두십시오. 압력이 가해지면 계측기를 사타구니까지 밀어 넣고 가장 문제가되는 부분에 특히주의하십시오. 그런 다음 물결 모양으로 스푼을 움직이고 지그재그로 움직입니다. 허벅지 바깥 쪽에서도 똑같이하십시오. 그러나 위에서 아래로 움직입니다.
  2. 엉덩이를 조여서 숟가락을 식히고 올리브 오일로 기름을 바르고 허벅지 안쪽 꼭대기의 엉덩이 아래에 두십시오. 다리 밑에 악기를 대고 바깥쪽으로 움직여 두십시오. 처음에는 피부에있는 스푼으로 간단하게 아래로 누른 다음 회전 운동을하고 파도를 냅니다.
  3. 우리는 뱃속에서 일합니다 : 숟가락을 식히고, 크림으로 닦고, 배꼽 가까이에 놓고, 회전 운동으로 여러 방향으로 움직입니다. 그런 다음 물결 모양의 움직임을 아래에서 위로 또는 그 반대로 이동하십시오.

마사지 숟가락에 필요한 것

숟가락 마사지로 진행하려면 다음과 같은 것들을 준비해야합니다 :

  • 네 스푼 그들이 원한다면 더 좋다. . 그러한 금속은 좋은 산화 방지제로 간주되며, 피부 깊숙이 영양분을 운반하고 효과적인 피부 영양을 제공합니다. 실버 스푼이 없다면 일반적인 스테인레스 스틸 가전 제품을 사용할 수 있습니다.
  • 뜨거운 물과 차가운 물이 담긴 두 개의 탱크. 추위에 얼음 조각이나 허브의 달임을 추가 할 수 있습니다. 냉장고에서 미리 냉장 된 일반 녹차를 먹을 수 있습니다.
  • 마사지 오일 또는 영양 크림. 오일은 피부 타입에 알맞고 자극을 유발하지 않는 모든 성분을 섭취 할 수 있습니다. 당신은 일반적인 영양 크림과 함께 절차를 수행 할 수 있지만 그것은 피부에 많이 적용해야합니다. 숟가락은 피부를 스트레칭하지 않고 쉽게 미끄러 져야하며,
  • 면 냅킨. 옷을 더럽 ​​히지 말고 얼굴에서 크림이나 기름 잔해를 닦아내는 것이 좋습니다.

마사지 스푼은 커피에서 식사에 이르기까지 크기가 다를 수 있습니다. 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 디저트 스푼그런 다음 마사지 기술이 명확 해지면 다른 영역에 맞게 장치의 크기를 조정할 수 있습니다.

숟가락 마사지를 수행하는 기능

절차를보다 효율적으로 만들 수있는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

  • 마사지 전 숟가락은 2 분간 소독제로 삶거나 끓인 다. 장래에, 그들은 식기의 나머지 부분과 별도로 보관해야합니다. 이상적으로는 면봉에 누워 있으면,
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником,
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение,
  • 마사지 오일이나 영양 크림은 얼굴에 풍부하게 적용됩니다. 스푼은 피부를 움직이지 않고 표면 위로 쉽게 미끄러 져 움직여야합니다. 얼굴의 피부가 너무 기름이라면 기름을 저지방 케 피어로 바꿀 수 있습니다.
  • 숟가락 마사지는 마사지 라인에서 독점적으로 수행되어야하며,
  • 마사지는 약간의 압력으로 수행됩니다. 또한, 얼굴에 멍이 들지 않도록 압력의 정도를 독립적으로 조절해야합니다.

얼굴에 좋아하는 영양 크림을 바르면 아침 일찍 수술을하는 것이 가장 좋습니다. 숟가락 마사지 덕분에 붓기는 얼굴에서 빠르게 제거되고 피부 세포는 필요한 영양분을 섭취합니다. 아침에 스푼 마사지를받은 여성은 하루 종일 아름답게 보입니다.

대개는 씻은 직후에 숟가락으로 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 따뜻한 것과 차가운 물줄기로 번갈아 가며 욕실에 스푼 세트를 보관할 수 있습니다. 이것은 이러한 마사지의 빠른 방법으로 간주됩니다.

힘든 하루 일과를 마치고 휴식을 취하고 싶다면 취침 전 두 시간 전에 수술을하십시오. 동시에 허브는 물로 컨테이너에 추가되어 긴장을 완화시킵니다. 그것은 민트, 레몬 밤 또는 카밀레 일 수 있습니다.

가장 효과적인 마사지 기술

숟가락 마사지에는 여러 가지 기술이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 태핑, 쓰다듬 및 들여 쓰기. 모든 기술은 피부의 변위없이 수행되어야합니다. 하나의 마사지 라인에서 움직임을 수행 한 후 림프를 주 림프 흐름 방향으로 돌리는 것이 필요합니다. 귀에서 목까지, 그리고 쇄골과 옆으로.

이마 마사지

이 기술은 이마의 주름과 눈썹 사이의 주름을 효과적으로 부드럽게합니다.

  • 뜨거운 숟가락은 코의 다리 위에, 눈썹의 처음 위에 놓인 다음, 이마에있는 숟가락으로 지그재그로 움직이며 신전으로 향합니다. 장치를 조금 누르면, 그들은 약 5 초 동안 사원에서 개최됩니다. 운동은 3-4 번 반복되고 림프는 림프 흐름의 주요 라인을 따라 제거됩니다.
  • 이마에는 대조되는 온도의 스푼으로 활성화 할 수있는 많은 활동 포인트가 있습니다. 사원에도 똑같이 적용됩니다.
  • 이마에는 따뜻한 숟가락이 하나씩 마사지되어 있으며, 다른 장치를 사용하여 사원 주변을 약간 피부에 쥐고 있습니다.
  • 눈썹 사이의 주름은 뜨겁고 차가운 숟가락으로 문제 부위를 교대로 눌러 제거 할 수 있습니다. 그 후에, 성전에서 위쪽으로 움직임을 치도록하십시오.
  • 2 개의 작은 뜨거운 숟가락은 코의 다리에서 사원으로 원형 운동을합니다.

비강 주름 마사지

  • 이 마사지는 nasolabial fold 부분의 근육이 약간 섞여서 시작됩니다. 이렇게하려면 뜨거운 숟가락을 위아래로 만드십시오. 피부를 대체하지는 마십시오. 몇 가지 접근법 후에 림프는 제거됩니다.
  • 두 줄의 마사지 동작을하십시오. 먼저 코에서부터 뺨까지, 사원쪽으로. 그 후 따뜻한 숟가락이 입가에서부터 귓볼에 이릅니다.
  • 뺨에 공기를 넣은 다음 뜨거운 공기와 차가운 숟가락으로 교대로 전체 비강 부분을 통과시킵니다.

눈 주위 주름으로부터 마사지

  • 이 응접을 위해 잘 냉각 된 숟가락을 사용하십시오. 칼 붙이는 눈의 안쪽 구석에 놓인 다음 이마를 따라 부드럽게 잡습니다. 운동은 4 번 반복됩니다.
  • 반대로, 찬물과 차가운 숟가락은 눈 주위를 원형으로 움직입니다. 눈의 안쪽 구석에서 시작하여 위 눈꺼풀을지나십시오. 그런 다음 바깥 쪽 모서리에서 아래 눈꺼풀을 따라 숟가락을 내면의 모서리까지이 끕니다.
  • 또는 눈의 바깥 부분에 찬물과 차가운 숟가락을 바르십시오.

친 마사지

  • 뜨거운 숟가락은 턱 아래로 수평으로 놓고 근육을 긴장 시키며 아래턱을 조금 앞으로 밀고 글자 "M"을 당깁니다. 그런 다음 천천히, 약간의 압박으로 숟가락을 턱의 가운데에서 옆으로 잡습니다. 운동을 3 번하고 림프절을 제거하십시오.
  • 숟가락을 가볍게 누르고, 턱 아래에서 목 아래로 다른 방향으로 움직이십시오. 갑상선 부분을 만질 수는 없습니다.
  • 가볍게 두드리는 움직임의 도움으로 두 번째 턱을 제거 할 수 있습니다. 이 뜨겁고 차가운 숟가락을 교체하십시오.
  • 서로 다른 온도의 두 스푼이 턱의 가운데에 위치합니다. 하나는 더 높고 다른 하나는 아래에 있어야하며 아래쪽 턱을 따라 귀에 부드럽게 순환 운동을합니다.

필요한 자금 및 장비

& # x1f308, 필요한 것은 도자기 또는 세라믹 스푼입니다. 날카로운 모서리 나 치핑이없는 경우에만 플라스틱이나 금속으로 대체하십시오.
& # x1f308; 두 개의 스푼을 사용하여 프로세스 속도를 높일 수 있습니다.
& # x1f308, 알맞은 크림, 올리브, 아몬드 또는 순수 코코넛 오일을 사용하여 미끄러짐. 기사의 시작 부분

성능 기술

독일 르네 코흐 (René Koch)는이 기술에 대해 알게되었고 전 세계 여성들을 위해이 기술을 채택했습니다. 그는 차가운 숟가락으로 마사지를하는 것은 의무적 인 아침 절차라고 생각했습니다. 스푼의 볼록한 부분이 부드럽게 움직이면 피부의 상층뿐만 아니라 피하 모세 혈관을 프로세스에 포함시킬 수 있습니다.

이것은 :
혈액 순환을 좋게한다.
& # x1f338, 신진 대사를 정상화,
& # x1f338, 세포 재생,
& # x1f338, 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 중요한 물질의 생성을 최적화합니다.
이 방법의 효과는 열과 추위의 영향을받습니다.
모공을 열고, 피부 투과성을 증가 시키며, 효과적인 영양소 깊숙이 침투를 촉진합니다.
진정 많은 여성들에게 문제가되는 팽창을 제거합니다. 이 과정을 위해서는 한 쌍의 스푼이 필요합니다. 몸의 모든 부분에 대해 마사지가 수행되는 경우 여러 가지 크기와 모양의 여러 쌍을 선택하는 것이 좋습니다. 얼음과 뜨거운 물이 필요합니다. 치유 약초를 달여 먹을 수 있습니다. 좋아하는 에센셜 오일은 아로마 테라피 요소를 가져 오는 데 도움이 될 것입니다. 올리브 오일이나 호호바 오일 대신 얼굴 크림과 안티 셀룰 라이트 크림을 섭취 할 수 있습니다.
눈꺼풀 팽창을 없애기 위해, 볼록한면이있는 냉각 된 숟가락을 눈 주위에 부착하고 따뜻하게하고 다시 식히십시오. 5-7 번 반복하십시오. 숟가락을 눈 밑에 놓고 좌우로 흔들어주세요. 올리브 오일이나 크림으로 피부를 닦을 수 있습니다.
눈썹 사이의 주름을 부드럽게합니다. 얼음으로 컵에 한 스푼을 넣고, 두 번째는 뜨거운 물에 둡니다. 코 다리 꼭대기에 차가운 숟가락을 눌러 약간의 압력으로 이마에 감아주십시오. 같은 뜨거운 숟가락을 반복하십시오. 조작은 10 번 반복됩니다.
까마귀의 발에서. 안티 링클 크림 또는 올리브 오일 2 큰술. 숟가락의 볼록한 부분을 사용하여 선택한 영역에서 원형 움직임을 만든 다음 압력을 가하여 숟가락을가는 선으로 이동하십시오. 뜨겁고 차가운 숟가락으로 3 번 반복하십시오.
이마의 주름을 없애기 위해, 다음의 방법을 적용하십시오 : 두 스푼을 가열하여 이마 중앙에 놓고 천천히 사원으로 이동 한 다음 다시 이마 중앙으로 이동하십시오. 스푼을 움직이면 원형 모션을 사용할 수 있습니다. 냉각 된 숟가락을 다시 가열하고 마사지를 2-3 분 동안 계속합니다.
Nasolabial 주름. 입을 벌려 부드럽게 입술을 당겨 라. 가열 된 숟가락을 코의 날개 아래에 놓고 회전 운동을 2-3 회하고 숟가락을 파도 모퉁이 운동으로 구석 구석으로 옮깁니다. 이 영역에서 순환 운동을 반복하고 코의 날개로 되돌아옵니다. 적어도 5 번 반복하십시오.
뺨 안와를 덜 발음하게하려면 : 뜨거운 물에 숟가락을 담그고 턱의 가장자리에있는 구석의 구석에 수직으로 놓으십시오. 원형 또는 기복이있는 움직임으로 귓볼쪽으로 그들을 이동하십시오. 다시 열을 가해 원래의 위치에 놓고 입을 약간 미소 지으며 "e"소리가 나면 숟가락을 귀 밑으로 옮깁니다.
두 번째 턱에서 : 뜨거운 숟가락을 턱 아래의 턱 아래에 놓고 원형 운동으로 귀에 움직입니다.
셀룰 라이트에서. 차가운 숟가락에 안티 셀룰 라이트 크림을 바르고 허벅지의 안쪽을 무릎에서 위쪽으로 마사지합니다. 압박감을 느끼면 사타구니 부분을 물결 모양으로 움직이고 지그재그로 움직입니다. 허벅지 바깥 쪽에서도 똑같이하십시오. 그러나 위에서 아래로 움직입니다.
엉덩이를 조이고, 올리브 오일에 차가운 숟가락을 담그고 엉덩이의 바닥을 마사지하십시오. 묽은 복부에서 올리브 오일로 차가운 한 스푼으로 배꼽 주위를 마사지하고 지그재그로 움직이고 배꼽에서 다른 방향으로 순환 운동을합니다.

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절차에 필요한 것

주요 도구에 대해 자세히 이야기 해 봅시다. 어떤 크기의 숟가락이 마사지에 필요합니까?

우선, 중간 크기의 "공구"를 가져 가십시오. 디저트 스푼이 가장 적합합니다. 그런 다음 기술을 완전히 익히면 필요한 숟가락 크기를 쉽게 결정할 수 있습니다.

눈꺼풀이나 눈의 마사지를 받으려면 찻 숟가락이 당신에게 어울리 며, 일반적인 마사지는 큰 스푼이 좋습니다.

재료는. 실버 또는 니켈 실버의 이상적인 가치가 있습니다. 실버는 강력한 산화 방지제이며 또한 표피층에 깊고 강렬하게 흡수되는 마사지 수단의 유용한 물질을 돕고 소독 효과도 탁월합니다. 은 스푼 마사지는 피부 문제가있는 사람들에게 특히 좋습니다.

은 도구가 준비되어 있지 않다면 부엌으로 가서 일반적인 스테인레스 스틸 제품을 사용하십시오.

협의회 마사지 숟가락을 집어 올린 다음 나머지 수저에서 제거하는 것이 좋습니다. 일반적으로 다른 장소, 가급적이면 화장실에 보관하십시오. 화장실을 다니며 절차를 가장 잘 수행 할 것입니다.

뜨거운 물과 차가운 물을 넣은 작은 컵

간단한 물을 카밀레, 민트, 기차, 다른 잔디 또는 녹차의 국물로 교체하는 것이 좋습니다. 가능한 한 차가운 물을 유지하려면 얼음 조각을 넣을 수 있습니다.

충분한 경험을 얻을 때, 목욕에서 안마를하고, 그릇을 만들지 않고, 수돗물로 숟가락을 식히거나 데우십시오.

마사지 오일 또는 크림

기름에는 어떤 것도 걸릴 수 있습니다. 얼굴에는 아몬드, 코코넛, 복숭아, 호호바, 아보카도, 심지어 일반 올리브 오일까지 먹는 것이 가장 좋습니다! 알레르기가 없으며 피부 타입에 알 맞습니다.

버터 대신에 몸 크림을 가져갈 수 있습니다. 이 도구는 스푼이 마찰을 일으키지 않고 피부를 튼튼하게하여 새로운 주름을 만들 수 있도록 피부에 상당히 아낌없이 적용되어야합니다.

어떻게 작동합니까?

따뜻한, 차가운 또는 뜨거운 숟가락으로 마사지하는 것은 효과적입니다. 기온이 다르기 때문에 표피의 신경 종말이 흥분하여 작업을 자극하기 때문입니다. 또한 혈액 순환과 대사 과정을 개선합니다.

뜨거운 숟가락으로 마사지를 할 때 모공이 열리고 영양 크림과 오일이 잘 흡수되므로 효과가 더 빨리 달성됩니다. 적절한 운동은 과도한 체액과 독소를 조직에서 제거합니다.

그것은 숟가락으로 안면 마사지를 돕거나 또는하지 않습니다. 인터넷에서 리뷰를 읽을 수 있습니다. 리뷰의 대부분은 긍정적 인 것이 아니라 열정적입니다. 어떤 경우이든, 절차가 너무 비싸지 않고, 건강 상 위험하지 않으므로 시도하지 않으시겠습니까?

고려해야 할 간단한 규칙

마사지를 할 때 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  1. 위에서 언급 한 바와 같이, 마사지 스푼은 칼의 나머지 부분과 별도로 보관해야합니다. 사용 전에 철저히 씻고 소독제로 치료해야합니다.
  2. 물론, 수술 전의 얼굴은 클렌징 밀크와 토닉으로 씻어 내고 메이크업을 깨끗하게해야합니다.
  3. 마찰을 일으키지 않고 쉽게 숟가락이 미끄러지도록 피부에 충분한 기름이나 크림을 바르십시오.
  4. 마사지는 마사지 라인을 따라 명확하게 수행되어야합니다.
  5. 자가 마사지는 압력의 정도를 조절하여 혈종, 피부 상해 및 피부 표면에 가까운 혈관 형성을 예방할 수 있기 때문에 좋습니다.
  6. 당신이 뜨거운 숟가락으로 안마를 시작하기 전에, 그들이 온건 한 온도다는 것을 확인하십시오. 너를 불에 태워 버린다.
  7. 이러한 조작을위한 이상적인시기는 아침입니다. 이 시간에 20 분 정도 시간을 버리면 아무 것도 혼란스럽게하지 마십시오.

숟가락으로 얼굴 마사지하는 법

시술은 눈꺼풀과 눈 주위에서 시작해야합니다. 이렇게하려면 티스푼을 사용하면 가장 편리하게 작동합니다. 차가운 물 또는 얼음 조각이 든 허브의 달인으로 그들을 먼저 식힌 다음 눈꺼풀과 눈을 조심스럽게 마사지하십시오.

간단하게 숟가락을 붙이고 칼 붙이가 체온에 도달 할 때까지 기다리십시오. 당신의 눈 밑에 가방이 있다면, 그저 눈꺼풀에 숟가락을 붙이지 말고 안쪽 구석에서 성전으로 옮겨야합니다.

모든 조작은 5 번 반복해야합니다 : 냉기, 적용 - 가열을 기다렸다가 다시 식히십시오.

중요하다.. 눈 마사지 동안 항상 주름이있는 곳의 사원으로 가볍게 누르십시오. 문지르지 마십시오. 피부가 늘어날 위험이 있습니다.

다음 단계는 뜨거운 숟가락을 이용한 얼굴 마사지입니다. 그들은 뜨거운 물 또는 달이기에 담글 필요가 있고, 마사지 라인을 따라 약간의 압력으로 이끌었습니다. 피부에 먼저 마사지 제품을 충분히 도포하십시오.

지방질 유형을 위해, 너트, 참깨 또는 아몬드 기름을 사용하는 것이 낫다, kefir는 또한 우수하다.

건식 용 - 오일 아마와 호호바. 정상 - 살구 씨앗 기름, 복숭아 또는 올리브의 경우.

익숙하지 않은 경우, 한 번에 2 개의 스푼으로 절차를 수행하는 것이 불편할 수 있으므로 먼저 얼굴의 한면을 따라 작업 한 다음 다른면을 작업 할 수 있습니다. 여기에서도 모든 조작을 5 번 반복합니다.

협의회 효과를 높이려면 마사지 중에 차가운 숟가락을 차가운 숟가락으로 교체하는 것이 좋습니다.

코 다리의 주름에서 다음과 같은 행동을하는 데 도움이됩니다 : 눈 사이에 테이블이나 디저트 스푼을 부착하고 여러 번 눌러야합니다. 그런 다음 이마 중앙에서 사원까지 줄을 따라 계속 이동하십시오. 그런 다음 눈썹에서 헤어 라인으로 이동하기 시작합니다.

코 아래 피부의 일부는 찻 숱가락으로 간단히 밀려납니다. 입 주위의 주름을 제거하려면 절차 중에 입술의 구석을 약간 늘린 채 "E"라는 문자를 발음하는 방법이 필요합니다.

협의회 nasolabial 주름 부위의 깊은 주름을 제거하려면 뺨을 팽창시키고 문제 부위를 숟가락으로 가볍게 두드려 야합니다.

또한 박수 치기, 이중 턱을 제거 할 수 있습니다.

사실 많은 기술이 있습니다. 숙련 된 장인은 자신의 기술을 개발할 수 있지만 비밀로 유지하십시오. 그러나 이러한 상황에도 불구하고 몇 가지 교육 동영상이 있습니다.

이 비디오에서 집에서 직접 숟가락을 마사지하는 방법을 빠르게 배울 수 있습니다. 이와는 별도로, 원래 중국 출신의 구 아슈에 대해 이야기하고 싶습니다.

마사지 구 아슈

구아 샤 (Gua sha) - 글자 그대로 중국어에서 말 그대로 "옛 것을 긁어 낸다"는 의미입니다. 절차의 기술은 얼굴의 포인트에 특별한 영향을 미칩니다. 돌 또는 경적 스크레이퍼는 도구로 사용됩니다.

이러한 마사지의 장점은 피부를 늘이지 않기 때문에 절대적으로 모든 사람에게 적합하다는 것입니다. 오일이나 크림을 사용하지 않아도됩니다. 이 과정은 보톡스 주사를하는 사람들에게조차 금지되어 있지 않습니다.

스크래퍼가 피부에 미치는 가벼운 영향으로 매일 절차를 수행 할 수 있습니다. 옥 스크래퍼를 사용하면 몸을 치유 할뿐만 아니라 하루에 축적되는 부정적인 에너지로부터 스스로 자유롭게 될 것이라고 믿어집니다.

구 아슈 마사지 결과

이 마사지로 다음과 같은 효과가 나타납니다.

  1. 우선,이 과정은 세포의 림프 흐름과 혈액 순환을 완벽하게 향상시킵니다.
  2. 효과적으로 표피 세포에서 독소를 제거합니다.
  3. 신진 대사 과정을 가속화시켜 자연스러운 회춘이 발생합니다.
  4. 잘 진정하고, 진정 효과가 있으므로, 이런 유형의 마사지는 저녁에하는 것이 가장 좋습니다.

이 과정에서 피부와 신체의 회복뿐만 아니라 신경계의 수복, 수면의 정상화가 나타납니다.

나무 숟가락으로 마사지

제가 강조하고 싶습니다 다른 유형의 마사지. 이 절차는 베다 (Vedic) 낡은 러시아의 전통을 기반으로합니다. 고대에는 가족 중 누군가가 아플 때 나무 숟가락으로 그를 치료하려고했습니다.

나무는 악의적 인 눈, 두려움, 부정적 생각 및 다른 것과 같은 부정적인 에너지를 제거 할뿐만 아니라 조화, 활력 및 복지의 감각을 가진 사람을 채우는 데 도움이되는 가장 강력한 에너지 요소라고 믿어졌습니다.

마사지는 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

  • 자연스러운 직물 (옷)을 통해,
  • 벌거 벗은 몸,이 경우에는 기름이나 꿀을 사용했습니다.

이 기술은 구 아슈 (bouquet)와 대나무 막대기로 된 일본 마사지에 아주 가깝습니다. 스푼은 긁기, 두드림, 포인트 압력, 때 리기 등을 만듭니다.

오늘날 미용사가 나무 숟가락으로 효과적인 셀룰 라이트 마사지 코스를 추천받을 수 있습니다. 블로그의 다른 발행물에서 자세한 내용을 읽고 교육용 비디오를 시청할 수 있습니다. 한 가지 말은 결과가 놀랄 것입니다. 피부는 탄력 있고 부드러 우며 손바닥과 달리 박수 치기 후에 멍이 생기지 않습니다.

우리의 기사가 당신에게 유용했기를 바랍니다! 너 스스로 숟가락으로 마사지 해봤 니? 우리와 함께 있으면 기쁠 것입니다! 업데이트를 구독하고 "친구에게 알리기"를 클릭하십시오!

연령 변화에 대한 이상적인 치료법

아름다움을 추구하면서 여성들은 수세기 동안 테스트 된 안전한 방법 인 마사지를 잊어 버립니다. 뒤집을 시간을주고 피부가 젊어 지도록하십시오. 아주 젊은 것.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • 그것은 조직의 혈액 순환을 개선하여 얼굴에 젊음을 부여합니다.
  • 피부 탄력을 제공합니다.
  • 주름을 제거하고 얼굴 윤곽을 복원합니다.

매일 10 분 동안 스푼 프로 시저를 보내면 긍정적 인 결과가 기다리게하지는 않습니다.

뜨겁고 차갑고 복잡한 마사지 기술

  1. 차가운 기술을 위해서는 커다란 숟가락, 차가운 물 또는 허브 달걀 한 컵, 차가운 유리에 얼음 조각을 넣고 따뜻한 기름 0.5 컵이 필요합니다. 올리브 또는 아마 씨를 사용할 수 있습니다. 해바라기도 적합합니다.
  2. 뜨거운 시술을 위해서는 한 스푼, 따뜻한 물 한잔, 에센셜 오일이 필요합니다.
  3. 복잡한 과정을 위해서는 찬물이 담긴 용기와 뜨거운 용기가있는 용기, 약간의 숟가락과 에센셜 오일이 필요한 용기 2 개가 필요합니다.

이상적으로, 절차는은 숟가락으로 가장 잘 행해지지만, 보통의 칼은 할 것입니다.

따뜻한 얼굴과 목 리프트

  • 베이스에 박하, 레몬 밤, 로즈, 카모마일 또는 라벤더 에센셜 오일 2-3 방울을 첨가하십시오.
  • 숟가락을 가지고 뜨거운 물에 담그고 닦아내고 볼록면이있는 기름에 담근다.
  • 얼굴의 근육의 라인을 따라 가볍게 누르면서 따뜻한 스푼으로 원 운동을 시작하십시오. 눈 주위로 피부를 펴지 말고 장치의 볼록면을 누르십시오.
  • 얼굴 처리 후, 목과 데 콜테로 가십시오.

마사지하는 방법 :

  1. 머리카락이 자라기 전에 눈썹 사이에 숟가락을 놓고 주름을 완화시킨 다음 사원으로 가져 오십시오.
  2. 코의 날개에서 귀의 윗 부분까지 숟가락, 턱에서 로브까지, 턱 아래에서 마사지 한 다음 귀로 이동하십시오.
  3. 코에서 시작하여 눈의 바깥 쪽 눈꺼풀에 이르는 눈꺼풀에 이르게 한 다음 눈 아래를 잡으십시오.
  4. 코의 날개에서 사원으로, 입의 끝에서부터, 그리고 턱의 극한 지점에서 입으로, 사원까지 동그라미로 이동하십시오.
  5. 목의 주름은 목 아래 부분에서 턱까지 따라 내려집니다.

마사지가 따뜻한 아름다움을주는 것은 무엇입니까?

  • 피부로의 혈액 흐름을 촉진하고,
  • 표피의 상층을 강화시키고,
  • 주름을 부드럽게하다
  • 피부가 부드러워지면 얼굴에 홍당무가 나타납니다.

차가운 마사지

차가운 절차에는 또 다른 효력이있다, 그것은 다크 서클, 눈꺼풀 팽창, 눈 아래 봉지를 제거한다. 미세하게 잘게 썬 얼음에 넣은 냉각 장치 용. 절차를 시작하기 전에 깨끗한 얼굴에 모이스처 라이저를 바르고 차가운 장치로 마사지를 시작하십시오.

  1. 얼음 숟가락은 상박 눈꺼풀에 몇 초간 적용된 다음 아래 눈꺼풀 부위에 적용됩니다.
  2. 그런 다음 차가운 장치를 따뜻한 오일에 담그고 특정 라인을 따라 움직이기 시작하여 피부를 쉽게 누르십시오.

주의! 숟가락은 피부 위로 쉽게 미끄러 져야하므로 기름진 기초가 충분해야합니다.

1-2 분의 첫 번째 세션의 지속 시간. 그런 다음 10 일 후에 절차가 10 분이되도록 지속되도록 매일 1 분을 추가해야합니다. 첫 번째 과정을 마친 후에 얼굴과 눈 근육의 편안한 휴식을 느낄 수 있습니다.

마가리타 레브 첸코 (Margarita Levchenko)가 차가운 셀프 마사지 (숟가락)로 눈 아래 원을 제거하는 방법을 보여주는 비디오 클립을보십시오.

차가운 물 또는 얼음이 든 유리에서 차가운 두 스푼을 가져갑니다. 그리고 우리는 눈 아래의 영역을 눈의 구석에서 코쪽으로 부드럽게 밀기 시작합니다. 우리는 5 분에서 30 분까지, 중요한 것은 절제입니다. 과냉각하지 마십시오. 시술 후, 아이 크림을 바릅니다.

꿀을 이용한 복잡한 기술

하나의 세션에서 통합 된 기술을 사용하면 눈 아래의 다크 서클에서부터 얼굴 근육이 이완되고 주름이 줄어들면서 몇 가지 문제를 없앨 수 있습니다. 칼 붙이 세션은 아침에하는 것이 가장 좋습니다.

벌꿀을 사용하는 크림 대신에 피부에이 제품에 포함 된 모든 유익한 물질로 가득 차게됩니다. 뜨거운 것과 차가운 장치를 번갈아 가며 피부를 도울 것입니다.

  • 인생에 이르다
  • 유용한 성분이 가득한
  • 붓기 제거,
  • 림프 순환을 개선하고,
  • 안티 에이징 효과를 지원합니다.

눈꺼풀을 티스푼으로 마사지하는 것이 좋습니다.

벌꿀 시술을하려면 오일을 사용하십시오 :

  • 참깨와 아몬드 (기름진 표피 용),
  • 라벤더 (민감한 경우),
  • 복숭아, 살구, 올리브 (건조한 상태).

얼굴에 적절한 기름을 바른 다음 뜨거운 숟가락으로 꿀을 묻 힙니다. 그녀를 꿀에 보내고 마사지 라인을 따르십시오.

nasolabial 주름을 제거하는 방법

Nasolabial 주름은 여자에게 여분 10 년을 추가한다. 두 개의 뜨거운 숟가락과 두 개의 차가운 숟가락을 번갈아 가며 얼굴의 양면을 한 번에 움직여보십시오.

  • 코의 날개에서부터 성전에 이르기까지 원형 운동을 사용하고, 숟가락을 피부에서 지키고,
  • 얼굴과 목을 쇄골 부위까지 내려가십시오. 뜨겁고 차가운 스푼으로 처음 (4 세트).
  • 입의 모서리에서 숟가락을 귀 엽과 쇄골로 다시 가져옵니다. 4 번 반복하십시오.

안면 윤곽을 조이는 법

차가운 것과 또 다른 뜨거운 숟가락을 가져다가 아래턱에 붙여서 하나가 위와 아래에 있도록하십시오.

  • 턱 중앙에서 시작하여 턱을 따라 귀에 원을 그리며 움직입니다.
  • 귀에서 림프를 쇄골쪽으로 내립니다. 얼굴의 양면을 번갈아 4 번 반복합니다.

당신이 여아의 리뷰를 읽는다면, 숟가락으로 마사지하면 얼굴이 활력을 되찾아줍니다.

손 도움으로 림프절의 침체를 제거하는 법

림프에서 정체가 발생하면 슬랙과 독소가 그 안에 축적되어 얼굴이 부풀어 오르고 흐릿 해지며 건강에 해로운 색이 보입니다. 림프 배수 마사지는 이러한 결점을 바로 잡는 데 도움이됩니다.

첫째, 마사지 라인을 따라 원 운동을하고, 같은 라인을 따라 가벼운 압력을 가할 필요가 있습니다. 그들 뒤에는 피부를 두드리고 쓰다듬어주고 있습니다.

lymphomassage는 림프 흐름을 회복 시키거나 돕지 않습니까? 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다! 결과적으로 림프의 움직임이 활성화되고 세포 사이의 과도한 체액이 제거되고 혈관벽이 조화롭게됩니다.

또한 신진 대사 과정이 개선되고 피부가 자유롭게 호흡하기 시작하며 주름이 부드러워집니다. 하루에 10 분이면 림프를 제거 할 수 있습니다.

나무 숟가락을 이용한 슬라브 마사지

슬라브는 오래 전부터 나무 숟가락으로 마사지를 해왔습니다. 그들은 나무가 살아있는 에너지를 전달하여 젊고 건강 해지는 데 도움이된다고 믿었습니다. 이 기법은 위의 방법과 유사합니다.

이별에서 나는 모든 여성들에게 숟가락으로 얼굴 마사지의 간단한 기법을 익히도록 권유합니다. 피부를 젊게 유지하는 데 도움이되며 수천 명의 여성이 반복적으로 테스트합니다!

블로그에서 더 많은 내용보기 : 10 가지 최고의 안면 마사지 기술

세션 준비하기

마사지를 받으려면 실버 스푼 2 개가 필요합니다. 이 금속의 유용한 특성은 오랫동안 알려져 왔지만, 지금은 점점 더 많은 새로운 확인이이 위치를 찾고 있습니다. 실버의 항균 활성, 바이러스의 번식을 억제하는 능력 및 진균의 성장이 면역계를 자극하는 것으로 입증되었습니다. 따라서 실버 스푼으로 얼굴 마사지를하는 것이 일반적으로 살롱에서 제공되는 최선의 선택입니다. 그러나 집에 그런 숟가락이 없다면 니켈 실버 또는 심지어 철제를 사용하는 것이 허용됩니다.

또한 샐비어, 카모마일, 쐐기풀로 구성된 건조한 혼합물로 끓는 물을 양분하여 치유 약초를 미리 준비해야합니다. 필요한 재료가 준비되어 있지 않다면 국물을 일반 녹차로 대체 할 수 있습니다. 또한 식물성 기름과 꿀이 필요합니다. 기름은 얼굴의 피부 유형과 정상적인 마사지를위한 권장 사항에 따라 선택해야합니다. 건성 피부의 경우 올리브 오일을 사용하고 유성 기름, 헤이즐넛 또는 아몬드 오일의 경우 사용할 수 있습니다. 또한 얼음으로 유리에 비축해야합니다. 또한 숟가락으로 얼굴 마사지의 비디오를 찾으면이 절차의 기술을 익히는 데 유용한 도움이 될 것입니다.

허브의 신선한 달인은 숟가락을 원하는 온도로 따뜻하게합니다.

눈꺼풀의 피부에 영향을 미칩니다.

눈 아래 눈꺼풀과 타박상이 부어 오르는 것은 사무원과 피곤한 어머니 및 할머니의 공통된 문제입니다. 이를 제거하고 위 눈꺼풀의 피부를 조일 때마다 상지 위 눈꺼풀에 5 초 동안 적용해야하는 차가운 숟가락을 사용할 수 있습니다. 눈꺼풀에 마사지를 반복하면 다크 서클을 줄일 수 있습니다. 비슷한 운동이 두 개의 차가운 숟가락으로 수행됩니다.

숟가락은 안쪽 구석 근처에 위치하며, 매끄럽게 움직이며, 파도처럼 움직이며, 아래 눈꺼풀 아래로 움직이고, 사원까지 이동합니다. 그 후, 사원을 세 번 눌러서 귀로 옮겨서 눈꺼풀을 다시 방문해야합니다. 또한, 눈의 구석에있는 작은 주름을 제거 할 수 있습니다 - "까마귀 발". 이렇게하기 위해, 피부는 광대뼈에서 사원까지 원 운동으로 마사지되며, 몇 초 동안 지속됩니다. 마사지는 뜨거운 스푼으로 처음 3 회 실시한 후 추위에 1 회 실시합니다.

숟가락 마사지는 주름을 제거하고 피부 색조와 건강한 피부색을 회복시킵니다.

이마 마사지

이마에있는 모방 주름은 종종 아주 어린 소녀조차도 혼란을 야기합니다. 거짓 마사지에는 눈에 띄지 않게하는 몇 가지 기술이 있습니다.

  • 이마는 뜨거운 숟가락으로, 눈썹의 기저부에서 사원까지의 방향으로 원 운동을하며 마사지를 받았다. 이 조작은 최소 10 회 반복됩니다.
  • 또 다른 옵션은 이마를 원형 운동으로 마사지하는 동시에 두 번째 스푼으로 사원에 피부를 감는 것입니다. 두 스푼 모두 뜨거워 야합니다.
  • 이 운동을 위해 당신은 4 개의 숟가락이 필요합니다 : 2 개의 뜨거운 것과 2 개의 찬. 첫째, 뜨거운 숟가락은 이마 가운데에 놓여 지그재그로 움직이며 사원에 번식하기 시작합니다. 그 후 부드럽게 사원을 6 번 누르고 차가운 숟가락으로 똑같이 반복해야합니다.
  • 눈썹 주름은이 부위를 6 번 누른 다음 이마 위로 다림질 운동을하여 부드럽게합니다. 운동은 뜨겁거나 차가운 숟가락으로 번갈아 수행됩니다.

이마에 숟가락으로 마사지하기

뺨 마사지

뺨 피부의 탄력성 상실은 노화의 가장 분명한 징후 중 하나입니다. 숟가락으로 마사지하면 처짐을 없애고 뺨을 붉게합니다. 이 과정을 위해 스푼을 따뜻한 식물성 기름으로 낮추고 약간의 노력으로 얼굴의 마사지 라인을 따라 운전을 시작하여 매회 적어도 10 회 이상 반복합니다. 운동을하는 동안 피부는 다른 손으로 턱 아래에 있어야 스트레칭되지 않습니다.

뺨 마사지 라인

입술에 숟가락

얼굴의 중요한 부분으로, 마사지 숟가락으로 보정 할 수 있습니다 - 비구름 주름. 이 깊은 주름은 10 년까지 나이뿐만 아니라 얼굴에 우울하고 불행한 표정을줍니다. 그러므로 그들을 싸우는 것이 필수적입니다. 급격한 외관 변화를 기다리지 않고 이러한 주름이 나타나 자마자 즉시 시작하는 것이 좋습니다.

  • 피부를 스트레칭하지 않고 부드럽게 입술에서 귀 엽 방향으로 나선형 운동을 만듭니다. 이 연습은 뜨거운 숟가락으로 위에서 몇 번, 그리고 아래쪽 립에서 몇 번 수행해야합니다. 그 후, 휴식을 취한 다음 다시 4 회 반복해야합니다.
  • 다음 운동을 위해 4 스푼을 취하여 달인을 넣으십시오. 필요에 따라 뺨을 팽창시키고 비강 꺽임 선을 10 개의 지폐로 두드려 최소 4 ~ 5 회 반복하십시오. 숟가락이 뜨거워 야하며, 운동을 마친 후에는 변경해야합니다.
  • 시작 위치 : 입은 문자 o 모양으로 둥글고 두 개의 뜨거운 숟가락은 코의 날개 근처에 위치합니다. 운동은 코에서 입술의 모서리 방향으로 작은 원형 움직임으로 수행됩니다. 3 번 반복하여 반복 할 때마다 숟가락을 추가로 가열해야하며 낫기 위해 냅킨으로 닦아내고 식물성 기름으로 윤활하십시오.

또한 숟가락의 도움으로 윗입술의 미세한 선을 부드럽게 할 수 있습니다. 이렇게하려면 두 개의 뜨거운 티스푼이 필요합니다. 시작 위치 : 소리가 e로 발음 될 때 입술이 약간 열려 있습니다. 숟가락은 윗입술 위로 수평으로 위치합니다. 운동은 "안테나"부드러운 원을 그리는 것입니다. 입술의 구석에 몇 초 동안 멈추고 숟가락을 단단히 눌러야합니다. 이 운동 후 귓볼에 계속됩니다. 돌출부 영역에서 세 번의 프레스를 수행 한 다음 우리는 귀 근육을 따라 헤어 라인으로 더 이동합니다. 2 번 반복하십시오.

Nasolabial 주름은 얼굴에 냉혹 한 표현을줍니다.

목과 목에주의를 기울이십시오.

목은 여성의 진정한 나이를 제공하는 곳이기 때문에 그녀를 돌볼 필요가 있습니다. 또한 나이가 들수록 두 번째 턱이 종종 나타납니다. 이 구역의 피부를 조여주기 위해 쇄골에서부터 목 중앙, 턱, 그리고 한 쪽 그리고 다른 쪽까지 뜨거운 숟가락을냅니다. 이 연습을 위해서는 최소한 10 번 반복해야합니다. neckline을 조이면 겨드랑이에서 중앙까지의 방향으로 마사지가 가능합니다. 그러나 피부가 움직이지 않고 늘리지 않도록 가벼운 압력으로 운동을 수행해야합니다. 기름을 사용하면 필요한 미끄럼을 얻을 수 있습니다.

숟가락으로 얼굴 마사지를받은 경험이 최소한이라면 개인 연습을위한 계획을 세울 수 있습니다. 이렇게하려면 얼굴을 조금 찡그리고 거울을 들여다 보며 얼굴 주름뿐만 아니라 곧 나타날 가능성이있는 부분을 기억하십시오. 마사지를하는 동안이 모든 영역은 조심스럽게 움직입니다. 매일 2 주 이상 운동을해야합니다. 그 후, 1 주일 휴식을 취한 다음 코스를 반복 할 수 있습니다.

우리는 목과 데 콜테에서 일합니다.

정기적으로 사용하면 결과가 오래 기다릴 필요가 없으며 다른 사람들은 더 나은 것으로 변한 모양을 알아 차리기 시작할 것입니다. 좋은 대비 주름 온도 대비, 그래서 뜨거운 및 차가운 숟가락과 함께 가장 효과적인 대체 마사지, 또한 피부 색조와 색상을 향상시킬 것입니다.

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